10月13日のレッスンについて

  • 2019.10.12 Saturday
  • 12:51
こんにちは、皆さまの地域では台風の影響はどうでしょうか

明日、13日も交通機関などへの影響が予想されますので、

スタジオをお休みさせて頂くことにしました。

ご迷惑をお掛け致しますが、どうぞよろしくお願い致します。

台風に気をつけてお過ごしください。

10月12日のレッスンについて

  • 2019.10.11 Friday
  • 20:53
こんばんは、
明日、10月12日は台風の影響で
スタジオをお休みさせて頂くことにしました。

ご迷惑をお掛け致しますが、どうぞよろしくお願い致します。

台風に気をつけてお過ごしください。

ついつい

  • 2019.08.28 Wednesday
  • 07:55
夏休みも終わって日常が戻ってきましたが、熱中症は大丈夫でしたか?

夏休み中にフラメンコのステージを3回観て、すっかり魅力されてしまいました。

ギター、歌い手、ダンサーで舞台を盛り上げていく様に引き込まれます。

で、ついついダンサーの身体を見てしまうんですよね

特に男性ダンサー

力強いスタンプが印象に残りますが、

「この人、右の音は力強いけど、左が弱いなぁ」
「強い右ばっかりで打ってるなぁ」
「膝、腰、大丈夫かしら」...

小さなステージで近くで踊っているので、ついつい

“怪我なく長く踊るために身体のメンテナンスを忘れずに!”

と言いたかったけど、スペイン語出来ないので、諦めました(笑)

本年もよろしくお願い致します

  • 2019.01.24 Thursday
  • 19:56
1月も後半、ですね

本年もどうぞよろしくお願い致します

今年の抱負は何にしましょうね

大まかには「健康で笑って暮らす」

ですが、もう少し具体的にしたいな

一つは、今までチャレンジしてこなかったことをやりたい

具体的には「料理」です

適当にやっていたので、

手間と時間をかけてみたい

食べたもので人はできているので。

あとは、ココロの希望とカラダの状態を近づけたいです

ココロで「いける!」と思っていても

カラダは「無理!」って言っていることがあって、

ココロとカラダの声を聞き取りたいです。


どんな年にしましょうかね

よろしくお願いします(^ ^)

お問い合わせについて

  • 2018.05.29 Tuesday
  • 15:40
こんにちは、いつの間にかツツジが咲いて、梅雨が近づいてきました。

動くとうっすら汗ばむいい季節がやって来ましたね。

運動会シーズンで子供達の元気な姿に刺激されて動き出したくなったり。

「体験レッスンは出来ますか」というお問い合わせを頂きますが、
“体験レッスン”はやっていません。

ただ、入会金などありませんので、

一度受けて頂いて気に入って頂けたら
続けられることをオススメしています。

完全予約制のプラベートレッスンです。

ご自身のゴールをお聞きして
お身体を見させて頂いて
必要なエクササイズを1時間行います。

ご予約の時はご希望の日時をお知らせください。
その際、いくつか候補日をあげて頂けるとうれしいです。

折り返しご予約可能なお日にちをお知らせいたします。

※お願い※
メールアドレスに携帯メールを記入される方は、メールが届かない等のトラブルを避けるため、「pilates-b-works.com」からのメールを受信できるようご自身の携帯の設定をご確認の上、お問い合わせくださいますようお願いいたします。

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